Gabinet Turkusowej Terapii

Jak wygląda pierwsza sesja u psychoterapeuty i jak się do niej przygotować?

Decyzja o pierwszej wizycie u psychoterapeuty często dojrzewa tygodniami, a czasem nawet latami. Gdy w kalendarzu pojawia się konkretny termin, zwykle przychodzi też stres: co powiem, o co zostanę zapytany, od czego w ogóle zacząć? To zupełnie naturalne. Wiedza o tym, jak przebiega pierwsze spotkanie, pozwala zmniejszyć napięcie i podejść do niego spokojniej. Spis treści...

Psycholog, psychoterapeuta, psychiatra czy coach – do kogo się zgłosić?

Gdy coś zaczyna przytłaczać, pierwszą przeszkodą bywa samo pytanie, do kogo się zwrócić. Nazwy zawodów brzmią podobnie, a ich zakresy częściowo się przenikają. Różnice są jednak istotne, bo dotyczą wykształcenia, uprawnień i sposobu pracy. Poniższe wskazówki pomogą wybrać specjalistę dopasowanego do Twojej sytuacji. Spis treści Psycholog – konsultacja, wsparcie i diagnoza Psychoterapeuta – praca nad...